夏季喝人参花茶有什么好处？怎么饮用最健康？

人参花有绿色黄金之称,参花中的皂苷具有防止动脉粥样硬化，防治心血管疾病，增强免疫力；安神，清热生津等功效。而且富含十七种氨基酸、十一种微量元素、三种抗癌活性硒及粗蛋白、多种矿物质。

在炎热的夏季，由于高温的影响，长时间工作的人会没有食欲和胃口，你可以尝试喝点人参花茶来消渴，并且可以缓解脱汗和厌食的症状。当你感到劳累疲惫时，人参花茶还可以治劳伤虚损，让你不再感到头晕目眩。

除此之外人参花茶还可以缓解小孩子体质虚弱，因为会受到惊悸的原因，导致小孩子大便滑泄，长久的虚弱难以恢复。可以尝试喝点人参花茶。

●?改善肠胃功能

人参花中含有大量有益身体的成分，例如氨基酸等，长时间坚持服用人参花，能够较好的改善肠胃状况，促进身体健康。

●?防治老年痴呆

老年人每天坚持用人参花泡水喝，能一定程度降低患有脑血栓的几率，同时能够增强体力、补气益气。

●?增强抵抗力

防止动脉粥硬化，对于心血管方面的疾病有着很好的防治效果，坚持服用人参花泡水喝能够提高身体抵抗力。

●?安神醒脑

人参花泡水喝适合长时间坐办公室以及需要长时间用脑的人群，比如头晕、记忆力下降还有状态不佳、精神疲倦等情况，可以将人参花用开水冲泡服用，精神状况能够明显提高。

●?延缓衰老

人参花泡水喝可以清除人体内部大量的自由基，让人体环境得到清理，促进正常新陈代谢，减少身体细胞老化的发生。经常饮用能精力充沛，也能提高机体免疫力，起到强身、益智等多种作用，对延缓衰老延长寿命作用明显。

●?缓解更年期综合症

经常饮用还能有效改善更年期综合症，比如心慌、潮热、心烦等，使女性在更年期症状来临时能够好受一些。

●?止痛和减少多种炎症的发生

人参花泡水喝可以缓解人体的多种疼痛，特别是腰痛、头痛以及四肢疼痛等，饮用人参花泡水后，出能够得到一定缓解。

饮用剂量：每次2克（一般5-8朵花）

冲泡方法：沸水冲泡3-5分钟，可加枸杞、蜂蜜或红糖。

适应人群：面对电脑的白领电脑族；开车人士的车友一族；经常会感到疲惫的人群；免疫力低下、风湿、类风湿、高血压、冠心病、糖尿病、更年期综合症等人群。

人参茶的最佳喝法是一天一杯人参茶即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢，这样服用更加健康哦！